FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

低糖質ダイエット中の人間の旅行記のようななにか4

朝飯
アロエヨーグルト

昼飯
炭酸水
コーヒー2杯
サラダ
トマト

夕飯
マグロ刺し身
万願寺とうがらし焼いたもの
金時草のおひたし
鶏肉のおろしポン酢和え
鳥スープごはん





スポンサーサイト

低糖質ダイエット中の人間の旅行記のようななにか3


朝飯
鶏肉とナスとネギの炒めもの

昼飯
泡盛1/2合
炭酸水
いろはすアロエ(間違えて買った)

夕飯
豆腐の揚げびたし
金時草のおひたし
カツオの竜田揚げ 大根おろし添え
野菜サラダ
牛たたき




低糖質ダイエット中の人間の旅行記のようななにか2


朝飯
吉野家の並牛皿
ごぼうサラダ
生野菜サラダ

昼飯
炭酸水
いろはす2本
コーヒー

夕飯
マデラワイン1杯
エスプレッソ

なすの揚げびたし
サラダ
カツオの刺し身
つけもの
万願寺とうがらしと鶏肉の炒めもの
ビール1本





低糖質ダイエットのようななにか1

旅行の飯など

1日目
朝飯 
コーヒー

昼飯 
ラッキーピエロのハンバーグ サラダ

夕飯
サッポロクラシック1杯

円山公園駅付近にてワイン5杯(6杯取り)
生ハム
トリッパ一口
サラダ

日本酒1杯
ビール1杯
エビしゅうまいの天ぷら
かすぺの天ぷら
アジの酢締め
米ナスの天ぷら





糖質制限ダイエットはじめました45

74.9
ようやく目標体重に
次は5キロ落としたいところだけど今日から東京行くのでしばらく更新停止

ではまた

糖質制限ダイエットはじめました44



朝飯
コーヒー

昼飯
スモークチキン半分
野菜サラダの残り

夕飯
大根と手羽元と蒟蒻の煮物
ルッコラ水菜レタスのサラダ
トマト
フクラギの刺し身
フクラギを生姜と醤油でヅケにしたものをごま油+黄身+ごま+醤油につけて食べるヤツ
大根の味噌汁

糖質制限ダイエットはじめました43

75.2

朝飯
コーヒー

昼飯
ラム焼いたもの
豆腐

夕飯
鳥胸の唐揚げ
野菜サラダルッコラ入り
トマト
セロリの漬物
豆腐1/4丁
味噌汁






糖質制限ダイエットはじめました42

76.0
食べ過ぎである

朝飯
揚げ納豆の残り
コーヒー

昼飯
ソーセージ2本半
サラダ
トマト

夕飯
焼き肉
(豚ロース
生ラム
モヤシキャベツナスズッキーニ玉ねぎ
豆腐)
キュウリの酢の物
味噌汁

糖質制限ダイエットはじめました41


朝飯
昨日の残りの茄子
目玉焼き
ソーセージ


昼飯
会食で色々
かなり食べ過ぎ感
ビールジョッキで4杯
日本酒2合

夕飯 頭痛だったけど
サラダ大盛り
トマト
塩サンマ
揚げに納豆入れて焼いたやつ
味噌汁



糖質制限ダイエットはじめました40

なんだかんだ40回ですよ見てる人いるのかすら微妙だけど
モチベ維持用だしね。

あ、レシピ知りたいとか画像あげれとかあればコメントください。
大抵はtwitterの @ch3ch2ona に上げてるけど。


朝飯
コーヒー
残ってたラタトゥイユ


昼飯
鯖缶
コーヒー2杯

夕飯
野菜サラダ山盛り
茄子の揚げびたし
モヤシとしめじの中華炒め
ホッケの刺し身
味噌汁
エンドウの炒めもの










糖質制限ダイエットはじめました39

75.3

朝飯
昨日の残りのポークソテー3切れ
コーヒー

昼飯
セブンの冷奴サラダ
サラダチキン
ジャンボフランクフルト
食い過ぎて辛い

夕飯
ピーマンの肉詰め
野菜サラダ山盛り
ラタトゥイユに刻んだ鶏ハム入れて卵でとじたものカレー風味 うまいのでオススメ
トマト




糖質制限ダイエットはじめました38

75.5

朝飯
なし

昼飯
ラタトゥイユにカレー粉入れて鶏ハムのぶつ切りも入れて卵でとじたもの

夕飯
山盛り野菜サラダ
ポークソテー
トマト
あら汁
キャベツのつけもの

糖質制限ダイエットはじめました37

75.4
急に1キロ近く落ちる 宿便でも出たか?

朝飯
コーヒー

昼飯
鶏ハムのカレー粉焼き

夕飯
ヒラメのジェノベーゼソース和え
カキフライ
アブラコフライ
野菜サラダ山盛り
トマト
味噌汁
ラタトゥイユ


糖質制限ダイエットはじめました36

76.4
おちないなぁ

朝飯
コーヒー

昼飯
鶏ハムにカレー粉振って焼いたもの

夕飯
カレイの煮付け
ヒラメの刺身
色々野菜サラダ(面倒になった
きのこと大根の味噌汁
焼きナス





糖質制限ダイエットはじめました35


朝飯
コーヒー

昼飯
昨日の残りの麻婆茄子

夕飯
焼きナスをごま油+卵黄+醤油のつけダレにつけて食べる何か 某氏のパクりなので名前もナス氏に
ルッコラ水菜玉ねぎのサラダ
ミニトマト
きのこと大根の味噌汁
煮付け
焼いた鴨
マグロ刺身2切れ


糖質制限ダイエットはじめました34



朝飯
焼いた鮭

昼飯
もりそば
野菜天ぷら2個
ついに炭水化物を食べてしまった。
外食はどうしようもなさがある。

夕飯
マーボーナス
サラダ
トマト
茹でブロッコリー
焼き鮭
真ゾイの刺し身
味噌汁


明日が怖い


糖質制限ダイエットはじめました33


朝飯
コーヒー

昼飯

鶏ハム

夕飯
黒カレイの煮付け
ルッコラ水菜レタスのサラダ
トマト
お肉残り


糖質制限ダイエットはじめました32

76.9 昨日少し食い過ぎた

朝飯
コーヒー

昼飯
鮭残り
鳥ハム1枚ちょい

夕飯
生ソーセージ茹でたもの
サラダ
トマト
ステーキの残り
ビール1本
御膳の肉とか色々もらったもの


ぐえー




糖質制限ダイエットはじめました31

76.4

朝飯
コーヒー
もうコーヒーしか飲んでないんじゃなかろうか

昼飯
焼き鮭の残り
ラタトゥイユに卵入れて加熱したもの。
カレー粉入れると大分楽しい

夕飯
牛ステーキ2切れ
ラタトゥイユ残り
蘭越産ワイン2杯
豚スペアリブと大根の煮物 超成功したんで嬉しい
レタスと玉ねぎのサラダ
茹でたアスパラ トマト
きぬさやと豆腐の味噌汁
自作ピクルス

糖質制限ダイエットはじめました30

76.6
なんだかんだ1ヶ月です。

朝飯
コーヒー2杯

昼飯
ニセコみるく工房でランチ
鶏胸肉のメインと野菜バイキング
からあげクン
コーヒー

夕飯
ラタトゥイユに豚ハラミの残り入れてカレー粉も足したもの
ヒラメのカルパッチョ
水菜とトマト、茹でアスパラのサラダ。
味噌汁


余市終売と聞いて心が折れかかる
プロフィール

nitolo

Author:nitolo
暇人です
aoeを2011年の2月くらいから買ってやりだす
現在大尉
アステカとかスペインとか1発ゲー文明が好きです。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。