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糖質制限ダイエットはじめました

今日食べたもの

朝飯
コーヒー2杯

昼飯
サラダチキンレモン 胡椒かけないとあんまおいしくないです

夕飯
水菜とカリフラワーのサラダに明太子マヨかけたもの
茹でアスパラ サニーレタス トマトのサラダにポン酢かけたもの
ホッケの煮付け
たけのこと竹輪と蒟蒻の味噌煮
なめこの味噌汁
八角揚げたの

夜食
鶏胸肉を低温調理して白菜漬けと一緒に生卵ごま油ポン酢で和えたもの
炭酸水2本

84.3 25%
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nitolo

Author:nitolo
暇人です
aoeを2011年の2月くらいから買ってやりだす
現在大尉
アステカとかスペインとか1発ゲー文明が好きです。

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