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糖質制限ダイエットはじめました3

朝飯
コーヒー2杯
鶏ハム1/4

昼飯
鶏もも肉にレモン塩と胡椒すりこんで焼いたもの
水菜とわさび菜のサラダ
炭酸水1本

間食
サントリーオールドのハイボール2杯

夕飯
カリフラワーの明太子マヨ会え
鶏ハム3枚くらい
トマトと水菜とわさび菜のサラダ
きのこと大根の味噌汁
ホッケの煮付けの残り
カワハギとホタテと適当な野菜の鍋
人参しりしり
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nitolo

Author:nitolo
暇人です
aoeを2011年の2月くらいから買ってやりだす
現在大尉
アステカとかスペインとか1発ゲー文明が好きです。

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