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糖質制限ダイエットはじめました4

81.7
2025kc

朝飯
コーヒー1杯
サラダチキンプレーン1個

昼飯
鶏ハムカレー味1枚
コーヒー2杯

夕飯
豚肉と野菜の炒めもの(モヤシ 玉ねぎ パプリカ アスパラ)
冷奴半丁
ワカメの味噌汁
茄子のごま油炒めを生卵にくぐらせたもの。 ポン酢で食べる。
キュウリの酢の物

大分糖質取ってしまった気がする
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nitolo

Author:nitolo
暇人です
aoeを2011年の2月くらいから買ってやりだす
現在大尉
アステカとかスペインとか1発ゲー文明が好きです。

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