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糖質制限ダイエットはじめました7

81.4
2016

朝飯
コーヒー1杯

昼飯
コーヒー1杯
炭酸1本

夕飯
チンゲンサイの胡麻和え(甘い
ブロッコリー ホワイトアスパラ サニーレタス トマトのサラダ山盛り
山菜天ぷら(ニンジン、よもぎ、山葡萄の新芽)を大根おろしとめんつゆで
イナダの照り焼き(甘い
ヒラメの刺し身

夜食
鹿ステーキ
サニーレタスとトマト、炒めた玉ねぎ
ワイン2杯
ハイボール2杯

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nitolo

Author:nitolo
暇人です
aoeを2011年の2月くらいから買ってやりだす
現在大尉
アステカとかスペインとか1発ゲー文明が好きです。

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