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糖質制限ダイエットはじめました9

朝飯
刺し身の残り
コーヒー2杯

昼飯
ようやく仕込み終わった鶏ハム1枚
ハイボール2杯

夕飯
ブロッコリーと水菜のサラダ
春ゴボウとニンジンのきんぴら(薄味
豆腐半丁
大根としめじの味噌汁
イナダとタコの唐揚げ
キュウリとイカの炒めもの

野菜だけで満腹になる




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nitolo

Author:nitolo
暇人です
aoeを2011年の2月くらいから買ってやりだす
現在大尉
アステカとかスペインとか1発ゲー文明が好きです。

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