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糖質制限ダイエットはじめました15

79.8
1986

朝飯
トマトと茹でアスパラ
鶏ハム半分

昼飯
鶏ハムがいい加減飽きたんで溶き卵と粉チーズと一緒にピカタに
なかなか美味い
コーヒー

夕飯
麻婆茄子 手間かかったけど美味かった
モヤシ炒め
アスパラ、トマト、オクラ、レタスのサラダ ポン酢安定
白貝の酒蒸し 
赤ソイの煮付け(甘め
菜っ葉の味噌汁

野菜のフルコースに近い何か



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nitolo

Author:nitolo
暇人です
aoeを2011年の2月くらいから買ってやりだす
現在大尉
アステカとかスペインとか1発ゲー文明が好きです。

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